30度こえて暑かったですね……今週末 運動会がある方は熱中症にならないよう気を付けください。ＵＶケアも忘れずお出掛けください。忘れがちな首の前後にも日焼け止めクリーム塗って下さいね〜 。寒暖差で体調崩している方もいらっしゃるので 無理せず身体と相談しながらお過ごし下さい♪